當(dāng)前位置：
01黑芝麻烏發(fā)養(yǎng)顏：黑芝麻味甘性平，有滋潤(rùn)的作用，能夠補(bǔ)充肝腎的精氣，潤(rùn)澤五臟、增強(qiáng)體力，有利于頭發(fā)和皮膚的健康。
用黑芝麻15克、粳米100克、枸杞子10克，一起煮成粥，經(jīng)常吃，可以起到烏發(fā)養(yǎng)顏的作用。
02黑芝麻可止打嗝：打嗝是因?yàn)槲咐锏臍怏w上升，讓人感到不舒服，也很尷尬。
用黑芝麻100克，炒熟，搗碎，加入砂糖。打嗝的時(shí)候，吃2~4湯匙，一般吃一次就能停止打嗝。
03黑芝麻緩解便秘：便秘是很多人的常見(jiàn)問(wèn)題，如果是因?yàn)槟c道干燥而導(dǎo)致的便秘，可以多吃黑芝麻，幫助潤(rùn)腸通便。
《本草匯言》記載了：“多服（黑芝麻）令人腸滑，緣體質(zhì)多油故也，宜蒸熟食之良。”
04黑芝麻產(chǎn)后催乳：有些媽媽在生完孩子后，會(huì)出現(xiàn)乳汁不足的情況，黑芝麻可以幫助催乳。
用黑芝麻、核桃仁各15克，分別炒熟，加入新鮮嫩絲瓜50克，一起搗成泥，用開(kāi)水500毫升沖開(kāi)，喝下去。
05黑芝麻能緩解風(fēng)寒感冒：感冒是因?yàn)轱L(fēng)寒侵入體內(nèi)，導(dǎo)致氣血不暢，出現(xiàn)流鼻涕、全身不舒服等癥狀。
用黑芝麻50克，炒熟，搗碎。用黃酒沖開(kāi)，喝下去，然后蓋上被子，出一點(diǎn)汗，一般喝2~3次就能好轉(zhuǎn)。這個(gè)方法適合風(fēng)寒感冒的人。
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